Pláticas y talleres laborales alineados a la NOM-035
Presencial
Virtual
Nos dirigimos a tu empresa a dar pláticas y talleres laborales que fortalecerán a tu personal.
Conoce nuestro catálogo de pláticas y talleres laborales:
Risoterapia
Risoterapia
Técnica psicoterapéutica que busca generar beneficios mentales y emocionales a través la risa. Suele llevarse a cabo mediante actividades en grupo que tienen el objetivo de que los participantes salgan de estas sesiones sintiéndose más positivos, optimistas y, en resumidas cuentas, más satisfechos con sus vidas.
Home-office durante y después de la pandemia
Home-office durante y después de la pandemia
Es una modalidad laboral en la que los trabajadores pueden realizar sus actividades profesionales vía remota, sin tener que presentarse físicamente, la pandemia por la COVID-19 llevó a que más empresas e instituciones lo implementen para continuar sus actividades durante la emergencia sanitaria.
Inteligencia emocional en el trabajo
Inteligencia emocional en el trabajo
La inteligencia emocional es “la capacidad de las personas para lograr reconocer, gestionar y ajustar sus emociones a las necesidades de un contexto o una situación específica.
Manejo del estrés
Manejo del estrés
El manejo del estrés comienza con una valoración sincera de cómo reaccionas frente a las situaciones de estrés. A partir de allí, puedes contrarrestar las maneras poco saludables de reaccionar con técnicas más útiles.
Comunicación afectiva en el trabajo
Comunicación afectiva en el trabajo
Hablar de una comunicación afectiva es saber transmitir de manera concisa y clara hacia nuestro equipo de trabajo dos cosas indispensables: a donde queremos llegar y de qué manera se quiere lograr.
Clima laboral
Clima laboral
Es una herramienta que, como apuntábamos, sirve para evaluar la satisfacción laboral o comodidad del empleado con la empresa. Además, es una manera de que los empleados canalicen sus opiniones a través de una herramienta oficial.
Prevención del estrés
Prevención del estrés
El estrés laboral es un tipo de estrés propio de las empresas, en las que la creciente presión en el entorno laboral puede detonar la saturación física o mental del trabajador, generando consecuencias que no sólo afectan a su salud, sino también a la de su entorno más próximo.
Factores de riesgo psicosociales
Factores de riesgo psicosociales
Son “aquellas características de las condiciones de trabajo que afectan a la salud de las personas a través de mecanismos psicológicos y fisiológicos, a los que se llama estrés”
Prevención de violencia laboral
Prevención de violencia laboral
La violencia laboral son las acciones y omisiones de personas o grupo de personas que, en ocasión del ámbito o relación laboral, en forma sistemática y recurrente, atenten contra la dignidad, integridad física, sexual, psicológica y/o social de un trabajador/a, mediante acoso sexual, abusos, abuso de poder,
Tanatología
Tanatología
La tanatología nos ayuda dar sentido a esta pérdida, a la muerte y a la vida misma. Su finalidad es atenuar el sufrimiento del enfermo, ayudar a que este tenga una muerte digna y acompañar a la familia en el proceso del duelo para recuperar el bienestar.
Manejo y solución de conflictos
Manejo y solución de conflictos
Es el proceso que te permite resolver disputas minimizando los resultados negativos y priorizando los resultados positivos, con el fin último de alcanzar una situación en la que sea posible llegar a un acuerdo o incluso a la resolución del propio conflicto.
Psico-salud: Primeros Auxilios psicológicos, intervención en crisis
Restructuración cognitiva emocional
Reestructuración cognitiva emocional
La reestructuración cognitiva es un procedimiento técnico por el cual las personas aprenden a cambiar algunas maneras de pensar distorsionadas que conducen a malestar emocional y frustración.
Construyendo realidades
Construyendo realidades
La tanatología nos ayuda dar sentido a esta pérdida, a la muerte y a la vida misma. Su finalidad es atenuar el sufrimiento del enfermo, ayudar a que este tenga una muerte digna y acompañar a la familia en el proceso del duelo para recuperar el bienestar.
Ansiedad, depresión y estrés
Ansiedad, depresión y estrés
Los trastornos de ansiedad con frecuencia van de la mano de la depresión. Las personas con trastornos de ansiedad enfrentan sentimientos intensos e incontrolables de ansiedad, temor, preocupación o pánico.
Rescate emocional
Rescate emocional
Dejar de ser víctimas de nuestras emociones mediante la conciencia y la sabiduría que nos permiten aprovechar su poder.
Resiliencia y crecimiento
Resiliencia y crecimiento
La resiliencia es la capacidad humana de afrontar situaciones difíciles. Se trata de tener la habilidad para resurgir de la adversidad, saber sobreponerse, adaptarse, recuperarse e incluso salir fortalecido de aquellas situaciones complejas transformándolas en una situación de crecimiento personal.
Autoimagen - Autoconcepto - Autoestima
Autoimagen - Autoconcepto - Autoestima
La diferencia entre autoconcepto, autoimagen y autoestima es que el primero es la opinión que tiene uno de sí mismo, la autoimagen cómo se ve y la autoestima es la valoración subjetiva propia.
Confianza personal y social
Confianza personal y social
La confianza social será la herramienta adecuada con la que combatir la fobia social. Además, nos permitirá establecer relaciones más sanas y disfrutar de nuestra vida social.
El poder de la vocación
El poder de la vocación
La vocación es fundamental al momento de elegir una carrera universitaria y, en un futuro, laboral. La idea es que disfrutes de aquello que haces más allá de los obstáculos e impedimentos propios de la vida.
Crisis, oportunidad de renovación
Crisis, oportunidad de renovación
Una crisis es un acontecimiento que conduce a cambios importantes en nuestra vida. Cuando atravesamos una crisis esto acarrea ciertos conflictos que nos obligan a tomar decisiones que en otras circunstancias es probable que no hubiésemos siquiera valorado.
Pienso, siento y actúo: Congruencia
Pienso, siento y actúo: Congruencia
La congruencia es la conveniencia, coherencia o relación lógica que se establece entre distintas cosas. La palabra, como tal, proviene del latín congruentia. La congruencia puede observarse en la relación de coherencia que hay entre las acciones de una persona y aquello que predica.
Mi crecimiento personal, mi estilo de vida
Mi crecimiento personal, mi estilo de vida
El crecimiento personal es la capacidad que tenemos las personas para aprender de nosotras mismas, de nuestras sensaciones, emociones, pensamientos, ideas, relaciones, vínculos y experiencias, y desde ese lugar de aprendices afrontar los nuevos desafíos de la vida con nuevas perspectivas para seguir desarrollándonos.
Equipos laborales: Comunicación eficaz
Crecimiento laboral
Crecimiento laboral
El crecimiento laboral es importante tanto para el empleado como para la empresa, es decir, si permites que los empleados puedan mejorar sus habilidades y conocimientos mientras trabajan, estarás contribuyendo a tener un equipo de trabajo mejor preparado para afrontar los retos de la economía actual.
Liderazgo emocional
Liderazgo emocional
El liderazgo emocional es la capacidad de gestionar y orientar las emociones para la consecución de un fin. Es una capacidad que se inicia en la misma persona (autoliderazgo emocional, a través de la inteligencia emocional) y que se extiende a las personas que componen los equipos en las empresas y organizaciones.
Resiliencia empresarial
Resiliencia empresarial
La resiliencia empresarial es la capacidad que tiene la organización para recuperarse de los constantes cambios que sufre, poder identificar y medir las condiciones usualmente inestables de un sistema y transformarlas.
Ética laboral y éxito
Ética laboral y éxito
Ética laboral o profesional, la cual hace que cada uno de los trabajadores, encargados, directores, etc., de cualquier empresa, logren generar confianza y credibilidad ante los clientes, jefes o subordinados.
Trabajo en equipo
Trabajo en equipo
El trabajo en equipo es una herramienta indispensable para el buen funcionamiento de una empresa, ya que todos los empleados tienen un papel fundamental para el desarrollo y crecimiento de la misma.
La rueda de la vida empresarial, camino al compromiso
La rueda de la vida empresarial, camino al compromiso
La capacidad que tiene el ser humano para tomar conciencia de la importancia que tiene cumplir con el desarrollo de su trabajo dentro del tiempo estipulado para ello. Al comprometernos, ponemos al máximo nuestras capacidades para sacar adelante la tarea encomendada.
Inteligencia emocional en la empresa
Inteligencia emocional en la empresa
La inteligencia emocional en la empresa es de gran ayuda a la hora de tomar decisiones, resolver conflictos, trabajar bajo presión, responder constructivamente ante las críticas y a tener una mayor empatía. Todos estos aspectos son muestra de liderazgo emocional.
Manejo y soluciones de conflictos
Manejo y soluciones de conflictos
La resolución y el manejo de los conflictos es un tema que se viene operando en la actualidad dentro de las organizaciones, como la forma de distensionar los ambientes laborales donde se generan desacuerdos e inconformidades por parte de los empleados en cualquier nivel de la misma, previniendo o evitando
Aprendiendo a decir “No”
Aprendiendo a decir “No”
Uno de los motivos por los que nos cuesta ser asertivos y decir que no queremos, no nos apetece o no podemos hacer algo es porque sentimos cierta necesidad de tener la aprobación del grupo. Y tememos que negarnos pueda afectar a la imagen que los demás tienen de nosotros.
El estrés, ¿tú amigo?
El estrés, ¿tú amigo?
Agradece a tu cuerpo la ayuda que te brinda para afrontar los retos: como piensas y como actúas puede cambiar la respuesta fisiológica al estrés.
Pensar en el estrés como una ayuda estimula la misma reacción fisiológica que el coraje.
Pasión y perseverancia laboral
Pasión y perseverancia laboral
Para ser perseverante hay que ser realista y saber cuándo se debe insistir y cuando es mejor comenzar con un nuevo proyecto. Recuerda que el mejor capital que tienes en tu empresa es tu perseverancia y tus ganas de que las cosas salgan adelante. No busques excusas cuando las cosas salgan mal, busca soluciones.
Generando oportunidades ampliando zona de confort
Generando oportunidades ampliando zona de confort
Salir de tu zona de confort te ayudará a conocerte mejor. Exponerte a situaciones que no controlas hace que mejore el concepto que tienes de ti mismo, que te conozcas mejor.